METODO REDEFINE
Jordi Guiamet Naices
OBESIDAD «SALUDABLE» FALSO MITO
EL AYUNO INTERMITENTE
El ayuno intermitente no es mejor que una dieta clásica para perder peso, según la mayor revisión de la evidencia disponible El estudio concluye que esta popular estrategia no muestra resultados diferentes frente a la restricción calórica tradicional El ayuno […]
DESAYUNO PERFERCTO, EXITE?
DECIROS QUE EL DESAYUNO PERFECTO, NO EXISTE,Y ESO ES UNA BUENA NOTICIA!! La respuesta no es la misma para todos los niños, y saber de qué depende, te va a quita mucha presión de encima. EL desayuno es solamente La […]
NUEVOS SERVICIOS
Polemica sobre los Endulcorantes!
24 mayo 2023 – La OMS, en una guía publicada el pasado 15 de mayo, sugiere no usar losedulcorantes no nutritivos y sin calorías para el control del peso corporal o para reducir el riesgo deenfermedades crónicas, al valorar que […]
PERILL! DIETA…
Quan arriba el bon temps molta gent comença a pensar a perdre uns quilets agafats durant l’hivern. Hi ha dietes per tots els gustos, des de les més assenyades a les més esbarrejades (i perilloses): la de la pinya, la de la carxofa, la dissociada, del […]
LA SAL PUEDE ESTAR DETRÁS DE LAS SUBIDAS DE TENSION
Tomar más de 2,5 mg de sal al día favorece que las cifras se eleven, lo que aumenta el riesgo cardiovascular. Y entre un 75% y un 80% de la que consumimos está enmascarada en los alimentos. Tener la presión […]
QUÉ COMER PARA REDUCIR EL DOLOR
La forma de alimentarnos influye en la percepción del dolor. Tomando más alimentos antioxidantes, antiinflamatorios, prebióticos y probióticos esa percepción puede disminuir. Donde hay dolor suele haber estrés oxidativo (tejidos deteriorados o envejecidos) e inflamación. Este estrés oxidativo es el […]
