Tomar más de 2,5 mg de sal al día favorece que las cifras se eleven, lo que aumenta el riesgo cardiovascular. Y entre un 75% y un 80% de la que consumimos está enmascarada en los alimentos. Tener la presión […]
¡No dejes que la COVID-19 te impida lograr tus propósitos! Ahora puedes realizar cualquier consulta desde donde quieras gracias a nuestro nuevo servicio online a través de videollamadas. Nuestra Dietista Nutricionista te ayudará a conseguir los objetivos y llevar un […]
Esta semana ha venido @socmartafarres alcaldesa de Sabadell para conocer nuestro Centro de Terapias y Nutrición. Gracias por la visita y reconocer todo el esfuerzo que hacemos día a día, con las máximas medidas de seguridad y prevención de la […]
1.En el desayuno, ¡calienta motores! Para empezar el día con energía, sigue una de estas propuestas, ligeras a la par que saciantes. ¿Salado o dulce? Acompaña el café o el té con una tostada de pan integral (tamaño pan de […]
Si preguntamos a las personas qué es eso de llevar una alimentación saludable, lo primero que te dicen es comer a base de lechuga y tomate, y esto no es así. Llevar una alimentación o un estilo de vida saludable […]
Las bacterias que se esconden detrás de un orzuelo son muy oportunistas: aprovechan cualquier debilidad del organismo para dar la cara. Si tus defensas están en horas bajas, sigue leyendo. MÁS FRUTAS Y HORTALIZAS Consume 2-3 frutas enteras al día, […]
SARDINA Propiedades nutritivas La sardina es un pescado azul o graso -posee casi 10 gramos de grasa por cada 100 gramos de carne- y es muy buena fuente de omega-3, que ayudan a disminuir los niveles de colesterol y de […]
EL TÉ VERDE TE AYUDA A CONTROLAR EL AZÚCAR Aunque se trata de la variedad de té menos apreciada en Occidente, es la que tiene un mayor poder terapéutico. Además de mantener el azúcar en sangre en niveles más saludables, […]
