Aunque ya están disponibles todo el año, esta es la mejor temporada para comerlos, en su momento justo. ¿Quieres saber qué pueden aportarte? Además de ser unas de las frutas con mayor concentración de vitamina C (casi 100 mg por […]

A simple vista parece todo muy guay, pero mejor ignoremos la portada del producto y analicemos los ingredientes: ➡ Harina de trigo (51.5%). No sé si soy yo que estoy “cegata”, pero yo no veo la palabra «integral» por ningún […]

Esta verdura está llena de beneficios y ahora se encuentra en su mejor temporada, así que hay que aprovechar Entre sus propiedades beneficiosas destaca su actividad reductora de la presión arterial y sus cualidades diuréticas, por lo que mejoran los […]

Hay algunos que quieren perder peso, otros quieren ganar masa muscular, otros sentirse menos cansados… Y en nuestro alrededor todo nos lleva a la Ley del Mínimo Esfuerzo, al sedentarismo y a buscar soluciones fáciles. ¿Pastillas mágicas? ¿Batidos sacianteS? ¿Polvos […]

Indicaciones de la Reflexología Podal La reflexología podal tiene diversos beneficios y está indicada para personas estresadas, nerviosas, tensas, con problemas de circulación sanguínea, problemas hormonales, varios tipos de dolores y desequilibrio del sistema. El estrés es la causa principal de […]

La bollería (magdalenas, cruasanes, ensaimadas,…) aunque sean de horno o ecológicas o sin gluten, seguirán siendo productos de alto contenido en azúcares y grasas, para nada recomendado. Las galletas, aunque digan ser digestivas, ricas en fibra, o sin azúcares añadidos, […]

Si bien es cierto que en ocasiones la diarrea puede ir asociada a cambios en nuestros hábitos alimenticios, de rutina o de estilo de vida en vacaciones, una de las principales causas de su aparición en verano son las infecciones […]

EL ESPÁRRAGO ES BUENO PARA EL HÍGADO Comer espárragos verdes al vapor, al horno o salteados tres o  cuatro veces por semanaprotege al hígado de las agresiones del alcohol y los fármacos.  Una de sus grandes bazas es su contenido […]