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Síntomas, prevención y consejos relativos a las infecciones urinarias Quizás le sorprenda saber que las mujeres contraen infecciones del tracto urinario (ITU) hasta 30 veces más que los hombres. Si bien el tratamiento con antibióticos suele ser muy eficaz, no […]

Parlem amb Vanesa Martínez, nutricionista del primer equip arlequinat. Més enllà de l’entrenament o la competició com a tal, hi ha altres factors que ajuden als esportistes d’elit a aconseguir el millor rendiment possible. Un d’ells és la nutrició, que ha deixat de ser un complement […]

Dejar los refrescos es una de las decisiones más impactantes que puedes tomar para mejorar tu salud a largo plazo. No se trata solo de evitar el azúcar, sino de resetear tu paladar y recuperar energía real. ¿Por qué dar […]

El impacto silencioso: La obesidad más allá de la báscula La obesidad no es simplemente una cuestión de estética o peso corporal; es una enfermedad crónica compleja que actúa como un «enemigo silencioso» para los órganos internos. Mientras que el […]

El Elixir de la Inmortalidad: Todo sobre la Kombucha La kombucha es una bebida fermentada milenaria, de sabor ligeramente ácido y efervescente, que se elabora a partir de té endulzado. Conocida tradicionalmente como el «hongo del té», esta bebida viva ha ganado […]