El comer con moderación no me sirve porque conduce a una mayor calidad de la dieta que no es igual a una mejor salud metabólica. Incluso se relaciona con un mayor índice de masa corporal. Actualmente, el comer de todo […]
La sandía es una fruta nutritiva rica en vitaminas A, B, C y potasio, además contiene licopeno: uno de los carotinoides con mayor acción antioxidante y el que le confiere el color rojo a esta fruta. Estudios sugieren que el […]
Té verde. Gracias a su efecto termogénico, aumenta el gasto calórico y, por lo tanto, ayuda a quemar calorías. Para beneficiarse de sus efectos, se recomienda beber entre dos y tres tazas diarias. Ajo. Tomado crudo, es un poderoso destructor […]
EL CHOCOLATE NEGRO ALIMENTA EL CEREBRO. Para los aztecas, el cacao constituía una fuente de sabiduría y de energía. Y ¡no les faltaba razón! Los responsables de que el chocolate negro dispare el rendimiento mental y prolongue nuestro nivel […]
EL PAVO TE AYUDA A DORMIR ¿Te despiertas a media noche con un hambre voraz y un deseo irrefrenable de tomar alimentos energéticos? El insomnio es, la mayoría de las veces, la consecuencia y no la causa de los atracones […]
Calmar el dolor de estómago y reparar las paredes del intestino, tras una diarrea, por ejemplo, se cuentan entre las bondades de este bálsamo digestivo. El componente estrella de la zanahoria es el betacaroteno, el pigmento que la tiñe de […]
El microones va arribar a les nostres cuines fa més de 25 anys i ho va fer per quedar-se. Es calcula que el 95% de les llars tenen microones. L’ús més habitual del microones és escalfar els aliments o descongelar-los. […]
EL APIO ES BUENO PARA LOS RIÑONES El principal atractivo dietético de este refrescante vegetal es su elevada capacidad para limpiar los riñones. Todo se debe a su aceite esencial de apiol, de gran acción depurativa, y al hecho de […]
Con motivo del Día Mundial Sin Tabaco, la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) lanza la nueva actualización de RespirApp para ayudar a la población que todavía fuma a que abandone el tabaco. Pese a que, según el Observatorio del […]
