1.- Ordenada y limpia Asigna un espacio para cada cosa. Guárdalas en frascos, cajones,…Y evita dejar la vajilla sucia en el fregadero. El estrés que genera tener todo patas arriba hace que engullas más alimentos de los que te convienen. […]
Claves para mantener una buena salud cuerpo y mente Para conseguir estar bien tanto física como psíquicamente es muy importante prevenir la aparición de enfermedades. Visita al médico con regularidad: Lo ideal es realizar chequeos anuales para comprobar el estado […]
1.- NO COMAS SI NO TIENES HAMBRE: cada vez que vayas a comer pregúntate para que lo haces. Si la respuesta es por aburrimiento, estás enfada@, sol@, agobiad@, estresad@,cansad@, no comas. Trata de resolver los problemas de otra forma, es […]
Sí, la vitamina D es muy importante, quizá mucho más de lo que te imaginas en estos momentos. Esta vitamina no solo es una vitamina, es mucho más. Está presente naturalmente en muy pocos alimentos, pero según los últimos estudios ayuda […]
Todos los productos lácteos que se comercialicen en España, a partir del 22 de enero de 2019, deberán llevar en su etiqueta la identificación obligatoria del país de procedencia de la leche, y si no es exclusivamente española, deberá precisarse, […]
Una de las consecuencias de la llegada del otoño es que las horas de luz empiezan a reducirse considerablemente. Puede influir en nuestro carácter, y según los últimos estudios, parece ser que también puede hacerlo en el peso. Es cierto, […]
Vacumterapia COMO Tratamiento PARA perder volumen, AQUELLO QUE CON LA DIETA SOLO NO SE PUEDE CONSEGUIR, ES DECIR ”REMODELAR” Dieta y Vacum = Tratamiento Integral Vacumterapia es una técnica reconocida en todo el mundo para el tratamiento de REMODELACIÓN CORPORAL […]
Aunque ya están disponibles todo el año, esta es la mejor temporada para comerlos, en su momento justo. ¿Quieres saber qué pueden aportarte? Además de ser unas de las frutas con mayor concentración de vitamina C (casi 100 mg por […]
A simple vista parece todo muy guay, pero mejor ignoremos la portada del producto y analicemos los ingredientes: ➡ Harina de trigo (51.5%). No sé si soy yo que estoy “cegata”, pero yo no veo la palabra «integral» por ningún […]
