Ashwagandha: cuando la pruebes aprenderás a pronunciar su nombre

La bufera (cuyo nombre en sánscrito es “ashwagandha”) es una de las plantas medicinales más potentes del ayurveda, la medicina tradicional india. Tiene innumerables beneficios para la salud, y uno de los más eficaces es su poder como planta adaptógena, ayudando a vencer la fatiga, el estrés Y LA ANSIEDAD de forma muy suave pero potente.

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